In den Stunden "Bewusstheit durch Bewegung" lernen Sie, Gewohnheiten, Bewegungs- und Haltungsmuster wahrzunehmen und zu verändern. Vielleicht ziehen Sie die Schultern hoch, oder beißen die Zähne zusammen, ohne dass es Ihnen bewusst ist. Durch das Erforschen von mühelosen Bewegungen können Sie Gewohnheiten entdecken, durch bessere ersetzen oder ein reicheres Repertoire entwickeln.

 

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Bewusstheit durch Bewegung mit Mag. Petra Wolf